Есть много направлений психологии, в которых основное внимание уделяют мышлению человека. Причём рассматривают его отдельно от тела.
Исследуют образ мышления, поведенческие и родовые сценарии, влияние трансгенерационных травматических историй, и не учитывают телесность.
«Броня», которая возникает в психической сфере из-за невозможности проявить в детстве, там и тогда свои чувства, дать внимание своим переживаниям, почувствовать себя в безопасности, не позволяет полностью раскрыть себя во взрослом возрасте в «здесь и сейчас»
А подавленные эмоции - гнев, печаль, страх, радость – по-прежнему требуют выхода и вызывают множество проблем: от панических атак и бессонницы до психосоматических расстройств и трудностей в отношениях.
И даже когда мы чувствуем боль в теле, ограничения подвижности суставов, снижение гибкости позвоночника, ухудшение кровообращения, и другие телесные симптомы, многие не связывают эти процессы с психикой, а идут к врачам, или, в лучшем случае, в массажный салон.
А ведь наше тело помнит всё, что происходило с нами. Даже не от момента рождения, а с момента зачатия тело помнит все. Все значимые ощущения, эмоции, чувства. Память цепко удерживает все ситуации, которые с ними связаны. И значит, только включая тело, через тело мы можем работать с любым травматичным опытом человека, с его отношением к миру и.себе.
И такая терапия показана абсолютно всем. Сфера применения ее широка и потому разветвлений в самой телесной терапии множество
На Фестивале Телесной Осознанности в Москве 7 Мастеров Практиков познакомят вас с семью различными подходами в телесно-ориентированной и сопряженных с ней терапий.
Мы подготовили для вас танцевальные и двигательные практики, медитативные и расстановочные процессы, направленные на единство Тела и Психики, на доверие себе, на раскрепощение тела, на внимание и заботу к своему телу, на пробуждение уважения и интереса к телесности. На бережность и чуткость к тому, что происходит с телом в моменте.
И, возможно за этот день вы не сможете пройти в какие-то глубинные слои своих ранних детских историй, но вы точно сможете:
- снять накопившийся стресс и восстановить здоровые рефлексы своей нервной системы;
- перегрузить свое тело
- дать возможность мозгу отдохнуть от забот повседневности.
- Вы точно сможете очистить свою психику от переживаний.
- Расширить круг своих интересов и познакомиться с неосвоенными возможностями своего тела.
- И вы точно сможете пробудить жизненную энергию в своем теле.
Фестиваль Телесной Осознанности пройдет в Москве 11 февраля с 12 до 19.
Больше информации, условия участия вы можете найти в сообществе фестиваля в контакте, которое так и называется «Фестиваль Телесной Осознанности «Единство» или по хештегу #фестивальтелеснойосознанности
Будем рады видеть вас на нашем мероприятии.
Ника Анисимова - травматерапевт, расстановщик, телесный терапевт, супервизор различных модальностей, член ОППЛ, автор тренингов, книг, различных проектов, как профессиональных, так и творческих, как в России так и за рубежом, г. Москва
