Техники самоподдержки при эмоциональном выгорании
Достаточно много внимания уделяется эмоциональному выгоранию, его связью с трудоголизмом, важности развития эмоционального интеллекта и навыка самосострадания для предотвращения этого синдрома, последствиям, с которыми можно столкнуться, но что же делать, если выгорание произошло, кроме очевидного – искать баланс между работой и жизнью? В данной статье – приведен список техник, направленных на облегчение общего состояния и выработки навыков не спешить и находиться в моменте.
5 фактов о Казимире Марковиче Дубровском
[18.11.1892] Родился Казимир Маркович Дубровский – выдающийся советский врач, психолог и психотерапевт. Автор «Метода директивного группового внушения» и «Метода одномоментного снятия заикания».
Делаем букет к Дню матери из цветной бумаги, для любимых мам, 6+
Дорогие папы, дедушки и бабушки! Сегодня Ирина Михайлова научит ваших детей и внуков делать к Дню матери подарок для любимой мамы - букет из цветной бумаги. Пусть подарок станет для мамы сюрпризом!
Ирина Михайлова - психолог, экспертный член МОО РПП, г. Санкт-Петербург
Астрологический прогноз с 18 ноября по 24 ноября 2024 года
На этой недели будет дан старт очередному этапу жизненным преобразований, который продлится долгое время. И всё это благодаря переходу Плутона 19 ноября из зодиакального созвездия Козерог в Водолей. Это будет окончательный переход Плутона в Водолей. Последние два года он был на границе меду этими созвездиями и вот теперь он окончательно переходит в Водолей, что положит начало нового этапа развития. На этой же неделе Солнце переходит в зодиакальное созвездие Стрелец, и случится это в ночь с 21 на 22 ноября, а если быть точнее, то 21 ноября в 22 часа 44 минуты московского времени.
5 фактов о Таисии Сергеевне Осинцевой
[17.11.2008] Умерла Таисия Сергеевна Осинцева - советский и российский невролог, профессор, доктор медицинских наук, Заслуженный деятель науки РСФСР, почетный академик Ижевской государственной медицинской академии. Изучала эпилептические припадки при хронических менингоэнцефалитах.
Анюткины друзья. Часть 7, 3+
День второй. Продолжение. Начало читайте в газете за 6, 13, 20 и 27 и 3 и 10 ноября 2024 года.
Тут и дождь весь вылился. Опять стало светло и весело. Анютка сразу бабушку потянула к сарайчику. Да столько луж налилось – не обойти. Но бабушке в галошах не страшно. Только открыла калитку – Васька мигом выскочил и плюхнулся в самую большую лужу.
Эмилии Гезе. Смутное время
На основе реальных событий
Окончание. Начало читайте в газете за 9 ноября 2024 года.
— Это чёрт знает что такое! — городской глава потрясал кулаками и топал ногами, — эти владельцы кондитерских да новомодных кофеен обнаглели! И не просто так, а смело можно сказать, что вконец! — при этих словах хозяин кабинета взял со стола пачку писем и стал совать их собравшимся членам городской думы:
5 фактов о Яне Владимировиче Власове
[16.11.1967] Родился Ян Владимирович Власов – российский врач, невролог, доктор медицинских наук, общественный деятель. Занимается проблемами улучшения качества жизни больных, страдающих рассеянным склерозом. Президент «Общероссийской общественной организации инвалидов-больных рассеянным склерозом».
Осень и ее сыновья, 4+
Жила-была на свете добрая фея и звали ее Осень. Со всеми она дружила: и с Солнышком, и с Ветром в поле, и со зверюшками разными лесными, и с людьми! А больше всего на свете она любила в парках и лесах гулять, да раскрашивать природу в яркие цвета, чтобы люди могли красотой любоваться.
Штаны
Валентина стояла возле зеркала и с тоской разглядывала свою фигуру, располневшую больше всех разумных пределов Каких только диет она ни была фанаткой, какие только таблетки, добавки, травки ни употребляла, а ноги все-равно несли ее погрузневшее тело куда? - Да к холодильнику же! И среди дня, и среди ночи. А ночью, когда дневная суета перетекала в мысли и эти мысли крутились, толкались и вспучивались в голове, единственной возможностью как-то заглушить эти атаки было просто заесть их чем попало.
5 фактов о Международной научно-практической конференции «Трансмиссия культурного опыта и социальных практик в эпоху транзитивности»
[15.11.2022] Состоялось торжественное открытие Международного конгресса «Л.С. Выготский и А.Р. Лурия: культурно-историческая психология и вопросы цифровизации в социальных практиках».
Доброе солнышко, 4+
Доброе солнышко
Идёт по скользкой глади утка,
Понять не может, что за шутка:
– Я только собралась поплавать,
Но льдом моя покрылась заводь.
Золотая дама
Счастливый билет
От летнего зноя устала природа,
Листва пожелтела, у синего свода,
Засохла трава, в ней сочности нет,
А осень купила счастливый билет!
👇🏻 Поделись с друзьями им тоже будет интересна/полезна эта информация