У нас в стране существует поговорка: "Смех без причины — признак дурачины", однако с медицинской и психологической точки зрения она совершенно не верна. Счастливая способность улыбаться и смеяться, не дожидаясь каких-то особых условий, издавна считается одним из показателем душевного и физического здоровья.
Смех благотворно влияет на кровеносную систему. Он заставляет мозг вырабатывать эндорфины, которые, помимо прочего, стимулируют выработку оксида азота, обеспечивающего расслабление гладких мышц стенок сосудов и их расширение.
Очень давно врачи исследуют смех.
И не просто так в народе ходит поговорка, что 15 секунд смеха продлевают жизнь на 5 минут.
Ещё несколько интересных фактов о смехе. Смех – одна из реакций человека на юмор или щекотку, проявления которой включают в себя специфические звуки и непроизвольные движения мышц лица и дыхательного аппарата, своего рода эмоциональная разрядка.
И сегодня мы с Вами отправимся в ту страну, где на государственном уровне смех признан лучшим средством во многих реабилитационных программах.
Это - Эквадор.
..."Десять раз должен ты смеяться в течение дня и быть весёлым:
иначе будет тебя ночью беспокоить желудок, это отец скорби".
Фридрих Ницше
Так почему же люди, зная, что только благодаря смеху можно изменить своё состояние здоровья, ходят столь угрюмы и не улыбчивы?
«Смеясь, душа становится врачом тела»
И. Кант
Путешествие в Страну смеха продолжается)))
👇🏻 Поделись с друзьями им тоже будет интересна/полезна эта информация
