5 фактов о Дне пробуждения внутреннего ребенка

Инна Силенок, Екатерина Колесниченко

[28.01.] День пробуждения внутреннего ребенка. Отмечается ежегодно в этот день. Нужен для того, чтобы, обращаясь к внутреннему ребенку, мы могли проработать психологические травмы.

[28.01.1866] Родился Карл Эмиль Сишор – американский психолог, доктор философии по психологии, профессор. Основоположник тестологии музыкальных способностей. Президент АПА.

[28.01.1877] Родился Семен Людвигович Франк - русский философ и религиозный мыслитель. Участник сборников «Проблемы идеализма», «Вехи» и «Из глубины». Преподавал социальную психологию, стоял у истоков психологического образования в Саратовском Государственном Университете.

[28.01.1902] Родился Евгений Борисович Бабский - советский физиолог, член Академия наук УССР. Занимался изучением общей физиологии нервной системы, химических факторов возбуждения, нервной регуляции и ионных механизмов анатомии сердца.

[28.01.1927] Родился Ломов Борис Федорович – доктор психологических наук, кандидат педагогических наук, профессор, член-корреспондент двух академий наук СССР. Занимался инженерной и педагогической психологией, психологией управления, изучал вопросы осязания, зрительного восприятия, памяти, пространственных представлений. Делал упор на принцип системности в психологическом познании.

[28.01.1971] Умер Дональд Вудс Винникотт - британский педиатр и детский психоаналитик. Один из важнейших представителей теории объектных отношений. Автор арт-терапевтической техники «Игра в каракули» и нескольких психоаналитических терминов.

[28.01.2018] Умерла Татьяна Гавриловна Стефаненко - советский и российский учёный-психолог, ведущий в России специалист по этнопсихологии. Доктор психологических наук, профессор и заведующая кафедрой социальной психологии факультета психологии МГУ имени М. В. Ломоносова. Заслуженный профессор МГУ. Одна из авторов Большой Российской энциклопедии.  

5 фактов о Дне пробуждения внутреннего ребенка:

Екатерина Колесниченко

1. Это день работы с фундаментом личности. Внутренний ребенок — не просто метафора, а целостная часть психики, хранилище детского эмоционального опыта, убеждений и потребностей (примерно до 12-14 лет). День его пробуждения — это повод обратиться к этому фундаменту, от которого зависит наше взрослое восприятие мира, отношения и самооценка.
2. Цель — не просто «побаловаться», а стать осознаннее. Хотя праздник поощряет исполнение детских желаний и «баловство», его глубокая задача — научиться распознавать и принимать эмоциональные реакции, корни которых уходят в детство. Это помогает понять, почему мы в одних ситуациях чувствуем себя неуверенно, а в других — реагируем слишком остро.
3. Он напоминает о необходимости проработать старые травмы. Внутренний ребенок хранит не только радостные, но и травмирующие переживания. Сильные реакции на текущие события (как катастрофическое переживание расставания) часто связаны с незажившими детскими ранами. Этот день — сигнал уделить внимание этой боли, возможно, с помощью специалиста.
4. Это инвестиция в эмоциональное благополучие. Работа с внутренним ребенком (принятие, самосострадание, прощение) — это путь к внутренней гармонии. Праздник служит напоминанием, что такая работа — это важная инвестиция в себя, которая ведет к более счастливой и полноценной жизни и здоровым отношениям.
5. Праздник имеет профилактическое значение. Внимание к своему внутреннему ребенку и его потребностям, умение справляться с эмоциями — это форма психологической профилактики. Она помогает предотвратить усугубление старых травм и возникновение серьезных проблем в будущем, способствуя общему психическому здоровью.